Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 52.77g | Carbs: 78.84g.
Breakfast: Персик Персик, Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Свиные Фрикадельки, Суп с Фрикадельками, Novus Котлета Домашняя, Шарлотка. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|