Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
71 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 62.07g | Carbs: 92.34g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Coffee Bean Фриттата с Беконом. Lunch: SPAR Салат с Капустой Витаминный, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Государь Харчо с Курицей, Сметана 20%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Вишня . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|