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1947 kcal
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Fat: 27.62g | Prot: 97.20g | Carbs: 155.60g.
Breakfast: タンドリーチキン, ファンケル 発芽玄米ごはん, 岩田醸造 玉ねぎと磯のりだし入り味噌汁 紅一点, ホッケ, だし巻き卵, 東海漬物 白菜漬, ブロッコリー, 枝豆. Lunch: マルコメ 料亭の味 減塩 油あげ, 東海漬物 白菜漬, ファンケル 発芽玄米ごはん, タンドリーチキン, だし巻き卵. Dinner: サントリー 角ハイボール, サントリー 角ハイボール, サントリー 角ハイボール, 生ビール. Snacks/Other: セブンイレブン 炭火香るサラダチキン, リブ•ラボラトリーズ プロテインパウダー. more...
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リック•サンチェス's Weight History
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