|
мой первый коллаж и пока что только "до",еще несколько месяцев и добавлю "после". достаточно тяжелый моральный шаг показать себя с такой стороны и посмотреть на себя без розовых очков.
|
1573 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 82.42g | Carbs: 163.88g.
Breakfast: Сахар, Банан, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Вафли творог и сыр. Lunch: Сахар, Запечённая картошка, Куриные котлеты с гречкой. Dinner: Легенды Крыма Пломбир Севастопольский Классический, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Подсолнечное Масло, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тилапия, Яблоко, Dr. Oetker Ванильный Сахар. more...
|
|
 Comments
у меня тоже пока ДО, но не публикую пока ☺. Надеюсь у нас обязательно будет фото ПОСЛЕ 💪
26 Jul 23 by member: Нюра.худеет115
|
Ещё сложнее сфоткать себя при дневном освещении)) вот когда точно видно то, что видеть не хочется 😂 Я начала с 86, целюсь в 67 (рост 168). Удачи и вам и мне))
26 Jul 23 by member: J_Key
|
Я вообще на себя стараюсь не смотреть в большом весе, иначе расстраиваюсь, мотивация падает, из дома выходить не хочется, лежать и еще больше зажирать, типа какая разница, и так уже бегемот. Поэтому даже в зеркало на себя не смотрю, спортачи натянула и на тренировку
26 Jul 23 by member: TroyaKo
|
J_key,видимо при хорошем свете я ещё не решилась😂
26 Jul 23 by member: novikovavalentina920
|
TroyaKo,сложно не смотреть на себя в зеркало,иногда приходится.Уверена,что ваше отражение вас скоро порадует🩷
26 Jul 23 by member: novikovavalentina920
|
Нюра.худеет115,обязательно получится,спасибо за поддержку 🙂
26 Jul 23 by member: novikovavalentina920
|
28 Jul 23 by member: Арсентий_Ne
|
Арсентий_Ne,как по фотографии без лица можно понять что хорошенькая?по животу или большим ляшкам?😂
28 Jul 23 by member: novikovavalentina920
|
28 Jul 23 by member: Julia_61
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novikovavalentina920's Weight History
|