|
انا زهقت من حياتي نفس الروتين كل يوم بقيت حاسه بملل رهيب ههخخخ
|
544 kcal
|
Fat: 20.11g | Prot: 26.99g | Carbs: 73.74g.
Breakfast: Egyfitness خياره, لانشون لانشون بيف, فيتراك عسل ابيض, جبنة فيتا لايت دومتي جبنة فيتا لايت دومتي, توست اسمر توست اسمر. Lunch: Egyfitness خياره, طماطم طماطم, سمك بلطي زياد سمك بلطي مشوي, رز مصري ابيض رز مصري ابيض, بطاطس مقلية بطاطس مقلية. Dinner: تفاح تفاح. Snacks/Other: عين جمل عين جمل, بندق بندق, لوز لوز, فستق فستق. more...
|
|
 Comments
الديت صعب و روتينى بس لازم نزق نفسنا و نكمل
26 Jul 23 by member: nada.abulazm
|
خلي هدفك قدااامك … خليك مذكره بعد التعب ده النتيجه كيف حتكون
26 Jul 23 by member: nawader
|
علشان يومك فاضي ياقلبي
استغلي الفترة دى فى انك تمارسي هواية جديدة حاجة كان نفسك تجربيها وخايفه
او حاجه بتفكري تعمليها بس مكانش الوقت مناسب
جربي حاجات جديدة دخلى عادات جديدة ليومك
26 Jul 23 by member: مودة ...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofia_Me's Weight History
|