Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
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80.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1644 kcal
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Fat: 72.12g | Prot: 89.53g | Carbs: 177.75g.
Breakfast: Casas Pedro Gengibre em Pó, Canela, Ovo Cozido, Jasmine Gergelim Branco Natural, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca, Nature's Heart Leite de Amêndoas sem Açúcar, Morangos, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. Lunch: Mexerica, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados. Dinner: Legumes Refogados, Batata Inglesa Cozida, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Snacks/Other: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mrs Taste Mel Free, Banana, Banana, Bem Natural Semente de Chia, A Tal da Castanha Leite de Amêndoas. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Giovana Loro's Weight History
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