Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 54.79g | Carbs: 116.32g.
Breakfast: Овсяное Молоко, Сливочное Масло, Starbucks Бейгл, Гранола, Food Master Био-с Имун+. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные), Масло Подсолнечное, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AruzhanZhandarbek99's Weight History
|