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yeah seit bestimmt 17jahren hab ich keine 5 da vorne gesehen!
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59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1932 kcal
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Fat: 76.13g | Prot: 75.91g | Carbs: 222.83g.
Breakfast: Nektarinen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Frikadelle, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Roggenmischbrot. Dinner: Milbona Quark Magerstufe, Wodka, Zwetschgen, Zitronensaft, Butter, Puderzucker, Ei, Laugenbrezeln. more...
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2412 kcal
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Exercise:
Standing - 2 hours, Sitting - 5 hours, Cooking - 30 minutes, Housework - 4 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 35 minutes, Power Jump - 35 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 20 minutes. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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 Comments
Einen schönen guten Morgen, Silke ,
ich kann sowas von nachvollziehen : ich habe auch mal 115 , 7 KG gewogen und hatte ( ich glaube, im März ) das erste Mal als erste Zahl die " 6 " auf der Waage gesehen und ich konnte es nicht glauben. Meine Reaktion war dieselbe :D:D:D . Ich sagte damals " seit 18 Jahren nicht mehr die 6 als erste Zahl gesehen " ..... Da kannst Du ganz stolz auf Dich sein ! Einen herzlichen Glückwunsch .
30 Jul 15 by member: AirlineGirl72
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Danke! Jetzt heißt es nur noch Gewicht halten!
30 Jul 15 by member: SilkeOs
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30 Jul 15 by member: njashka8
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Einen großen Glückwunsch zu Dir. :-) Daumen Hoch!!!
LG
Ulysses
30 Jul 15 by member: UlyssesMaxwell
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