|
-400 motivasyonu ile hazırladığım tabağım 😂🙃
|
1099 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 50.73g | Carbs: 74.05g.
Breakfast: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Light Labne, Beyaz Peynir, Yumurta. Dinner: Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Ayçiçek Yağı, Tereyağı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Kıyma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Çikolatalı Dondurma, Nestle Sıcak Çikolata, Kahve (Demlenmiş), Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Badem. more...
|
|
 Comments
Çok güzel gözüküyorr ellerine sağlık👌🏻
Afiyet olsuuun 🌸
26 Jul 23 by member: Ayyttuugg
|
26 Jul 23 by member: diyetetikçi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diyetetikçi's Weight History
|