Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 107.56g | Carbs: 100.44g.
Breakfast: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Латте, Universal Nutrition Animal Flex, Swiss Energy Витамин C, Optimum Nutrition Opti-Women, Now Омега-3. Lunch: Дыня Торпеда, Черешня, Кижуч. Dinner: Тунец, Огурец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Черешня, Кижуч, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Оладьи из Кабачков, Огурец. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janusik83's Weight History
|