DZ-K's Journal, 30 Jul 15

DZ-K's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2015

117 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 42 kg. Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 30 July 2015:

1348 kcal

Fat: 75.01g | Prot: 93.90g | Carbs: 72.51g. Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Lunch: Сердце Куриное. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Snacks/Other: Козинак Кунжутный, Простоквашино Сметана 25%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Кофе с Молоком. more...

3010 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...

Support

Comments

Первый день пользования FATSECRET Первое впечатление - очень удобный, профессионалы делали. И не надо мудрить с бумажными дневниками. Хорошо бы еще галерею (фото) сделать в динамике. Но что-то такой функции не наблюдаю. Может, в дневнике фото делать (в те же дни, когда и взвешивание)? И какой день выбрать для взвешивания? Хех, ну с воскресенья тогда. P.S. Эх, жаль, что ранее не нашел сразу этот сервис. Но для зарубки на память: 10.06.2015 вес - 128 27.07.2015 вес - 117 Ну а далее будем смотреть.

29 Jul 15 by member: DZ-K


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

DZ-K's Weight History

View Complete History

DZ-K's Journal, 30 Jul 15

Submit a Comment

DZ-K's Weight History