Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 98.70g | Prot: 86.87g | Carbs: 197.19g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Lunch: Овсяная Каша на Молоке, Milky Way Minis, Омлет с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Нутелла Шоколадная Паста, Венские Вафли, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Овощное Рагу с Говядиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Protein Rex Crispy Тайская Дыня, Фрутелла Конфеты. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volyk.lidia's Weight History
|