Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
47.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 96.38g | Carbs: 94.42g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста, Дядя Ваня Томатная Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Grovo Удобное Яйцо Белок, Салат Айсберг, Котлетарь Немясо Котлеты со Вкусом Говядины, Помидоры. Dinner: Campina Сливки Порционные, Кофе, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Замороженная Вишня, Bombbar Мороженое со Вкусом Пломбира и Фисташки. Snacks/Other: Barrister Джин Orange . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastianev's Weight History
|