Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
41.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
653 kcal
|
Fat: 18.29g | Prot: 38.38g | Carbs: 89.26g.
Breakfast: Травяной Чай, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Lunch: Травяной Чай, Пекинская Капуста, Помидоры, Макфа Гречка на Воде, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару. Dinner: Травяной Чай, Семена Льна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творог (Обезжиренный), Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Squirre1's Weight History
|