Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 67.86g | Carbs: 250.03g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Лаваш, Куриная Грудка на Гриле, Шашлык из Свинины. Lunch: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Белый Город Молоко 2,5%, Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Черешня, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, BeFit Суп Гречневый . Dinner: Сметана 15%, Черешня, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Белый Город Молоко 2,5%, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Голубика, Zai Cracker Хлебцы Льняные Овощные Лук-Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|