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Der Anfang meiner FATSECRET-Reise begann im März 2022 mit ca. 140 kg. Mein bescheidenes Ziel von damals war es einfach nur UHU zu sein. Mehr in den Kommentaren…
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1613 kcal
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Fat: 89.36g | Prot: 89.19g | Carbs: 112.91g.
Lunch: K-Classic Zarte Haferflocken, Schneekoppe Chia Samen, Pink Lady Äpfel, GutBio Leinsamen, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation, Heidelbeeren, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Skyr Pur, TiP Vanillin Zucker, Dr. Oetker Back Mich Kakaosplitter Schoko-Tröpfchen & Vollmilchschoko. Dinner: Avocado, Dinkelvollkornbrot, Gut & Günstig Forellenfilets, Giovanni Rana Pesto Basilikum mit Pinienkernen, Kirschtomaten, King's Crown Grüne Oliven, Zucchini, Olivenöl, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht. Snacks/Other: Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao, Farmer Nuss-Frucht-Mix. more...
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21 to 40 of 110
 Comments
24 Jul 23 by member: Sandramama1234
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Wow, das ist echt ganz grosses Kino👏🏻👏🏻👏🏻!!! Mein Kompliment, du siehst echt fantastisch aus😍. Da sieht man(n)/frau mal wieder, dass alles zu schaffen ist💪🏻👌🏻
24 Jul 23 by member: Heidi 75
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24 Jul 23 by member: HanseFit
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Siehst so gut aus.👍🏻
Auch dein Style ist perfekt. 👌🏻
Ich gratuliere Dir von Herzen.
24 Jul 23 by member: Puppi Popcorn
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Absolut tolle Leistung 👌👏. Mich würde es interessieren wie Du es geschafft hast (nur mit Kalorienzählen oder noch eine andere Methode). Es ist der Hammer was Du geschafft hast❣️
24 Jul 23 by member: Glückskeks2023
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Wahnsinns Leistung und ein toller Erfolg👍🎉
24 Jul 23 by member: kikiontop
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Du hast fast die Hälfte Deines Startgewichtes verloren- einen “ halben Menschen” . Siehst unglaublich gut aus und hast Dich enorm verändert. Kannst Du Dich selbst im Spiegel auch so wahrnehmen wie wir Dich sehen oder gibt es noch eine Diskrepanz zwischen Körpergefühl, Kopf und altem Gewicht? Das muss man psychisch ja auch verarbeiten.
24 Jul 23 by member: Biene Mays
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24 Jul 23 by member: De Sarah
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toll schaust Du aus 🤩, absolut mega Leistung 💪💪🥳🥳🥳 herzlichen Glückwunsch
24 Jul 23 by member: Angela☆☆
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24 Jul 23 by member: robal7
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Wirklich der Hammer! 💪🏻🤩🎊🥳🎉🍀
24 Jul 23 by member: Chocoholic85
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24 Jul 23 by member: Utiline
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Tolle Leistung, meine Hochachtung 🌹🍀🍄
24 Jul 23 by member: Liz355
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Waaaaahhhhnsinn! Sehr , sehr Klasse! 👍🥰 Und jetzt gut drauf aufpassen! 😁💪
24 Jul 23 by member: Abraxsa
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Tolle Leistung. Fettlogik überwinden hat mir auch sehr geholfen. Leider bin ich in alte Muster gefallen. Aber jetzt gehe ich es wieder an und Dein Bild motiviert mich sehr 😍
24 Jul 23 by member: schlumpf67
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24 Jul 23 by member: MelanieHer
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Ich bin immer wieder beeindruckt was einige Leute hier geleistet haben! Einfach großartig! Tolles Vorbild! Herzlichen Glückwunsch und vielen Dank für das Teilen des Vorher-Nachher-Bildes 🥰🤩😚
24 Jul 23 by member: Tinaret
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24 Jul 23 by member: lionessa3
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24 Jul 23 by member: Astrid313
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Mega Leistung👍💪 und die Vorher-Nachher-Bilder sind beeindruckend😍😍😍.
24 Jul 23 by member: Tonga68
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Marillion76's Weight History
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