Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 83.88g | Carbs: 299.47g.
Breakfast: Наша Корова Сметана 20%, Кофе, Блины на Молоке, Творог 9%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Компот из Сухофруктов, Приготовленная Морковь, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Global Village Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром, Булка с Повидлом. Snacks/Other: Зефир. more...
|
|
1447 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.aliferenko's Weight History
|