Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 75.22g | Carbs: 169.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи, Савушкин Йогурт Теос 2%. Lunch: Махеев Джем Клубничный, Рис Вареный, Савушкин Йогурт Теос 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Банан, Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Куриная Отбивная, Яблоко, Чай. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lionella.skalskaya's Weight History
|