Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 62.66g | Carbs: 221.48g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Цельные Семена Кунжута, Моя Овсянушка Овсяная Каша с Малиной. Lunch: Кофе, Orion Choco Pie Клубника. Dinner: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Многознрновой. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenkaaak's Weight History
|