lena-wob's Journal, 24 Jul 23

🙄 das kann nur Wasser sein... ich war das Wochenende artig🤷🏼‍♀️
86 kg Lost so far: 10 kg.    Still to go: 16.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 July 2023:
2057 kcal Fat: 84.95g | Prot: 65.63g | Carbs: 260.95g.   Breakfast: Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Jütro Mango Tiefgefroren, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Chia-Samen, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Banane. Lunch: Wassermelone, Sonnenblumenöl, Freshona Bio Gemüsepfanne Französische Art, Kartoffelpüree, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Filet - Typ Hähnchen. Dinner: Ratatouille, Kaufland Weltmeisterbrot. Supper: REWE Früchtemüsli, Heidelbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . Snacks/Other: Gelbe Paprika, Food For Future Hummus Pikant, Apfel. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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