Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2717 kcal
|
Fat: 157.02g | Prot: 111.09g | Carbs: 221.60g.
Breakfast: Согласие Сосиски, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Коломенское Плюшка Московская. Lunch: Перекресток Персик, Перекресток Хлеб Советский, Согласие Сосиски, Кофе с Молоком, Перекресток Персик, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Согласие Сосиски. Dinner: Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Перекресток Хлеб Советский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареная или Запеченная Курица, Рублевский МПЗ Сосиски. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|