Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 69.81g | Carbs: 149.84g.
Breakfast: Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Violife Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Чай, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Настоящий Пломбир Пломбир, Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Вологодское Льняное Масло , Огурец, Помидоры Черри, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, 5 Морей Горбуша Натуральная , Snaq Fabriq Coco Coconut. Snacks/Other: Ягодный Край Персик в Желе, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorvanec111983's Weight History
|