Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2519 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 218.17g | Carbs: 303.64g.
Breakfast: Вкусвилл Протеиновая Каша с Клубникой. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: ВкусВилл Индейка Сырокопченая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», ВкусВилл Куриный Шницель с Макаронами . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|