Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 85.65g | Prot: 57.48g | Carbs: 84.35g.
Breakfast: Дымов Сосиски, Рогачев Сгущенка, Малина, Благода Творог со Сметаной , Жареное Яйцо. Lunch: Золотая Долина Варенье из Сливы, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Кабачковая Запеканка с Сыром, Дымов Сосиски. Dinner: Mission Deli Тортилья, Сметана , Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natkam_81's Weight History
|