Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 91.17g | Carbs: 153.92g.
Breakfast: Дымов Карпаччо из Курицы, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Росток, Голубика, Пятерочка Сахар, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Арбуз, Смак Хлеб Росток, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Picnic Picnic, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Батон Молочный Нарезной, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|