Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
53 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 63.82g | Carbs: 124.02g.
Breakfast: Варенька Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Lunch: KFS Чикенбургер, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Макдоналдс Сахар, Вкусно и Точка Капучино Большой. Dinner: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Мираторг Фарш "Домашний", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Лук, Bounty Bounty . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|