Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
64 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 126.98g | Carbs: 165.29g.
Breakfast: Grenade Fudge Brownie, Holie Granola Low Carb Crunch, Fage Total 0%, Азбука Вкуса Голубика, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Морковь Свежая, Магнит Помидоры Черри, Ah Sharrel Kip Cervelaat Колбаса Куриная, Ah Kaas Van De Boerderij 30+, Arla Apetina Light, Ah Magere Franse Kwark Творог Мягкий 0%, Вкусвилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высшего Сорта, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein. Lunch: Ашан Фруктовый Хлеб, ВкусВилл Ежевика Свежая, Remia Frites Saus No Sugar Zero, FARШ Картошка Фри, Old Amsterdam Kaas 48+ Твердый Выдержанный Сыр, Brewdog Elvis Juice. Dinner: ВкусВилл Нектарин Белый, Вкусвилл Яблоко Орловское, Danone Hipro Chocolade Mousse & Salted Caramel Flavour . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|