Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 97.33g | Carbs: 127.33g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Яичный Белок, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Лента Рис Басмати Пропаренный. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate.shapira's Weight History
|