Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
104.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 45.48g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Gusto Томаты Вяленые, Almette Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Яшкино Крекер Золотая Рыбка , Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
federicabosco's Weight History
|