Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 91.00g | Carbs: 105.00g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Голубика, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный. Lunch: Пикша Жареная Малинки, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Руккола, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Galbani Mozzarella 20 Mini. Dinner: Сладкий Горошек (Стручок). Snacks/Other: Капучино, Нектарин. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка-'s Weight History
|