jescrisantos's Journal, 22 Jul 23


View Diet Calendar, 22 July 2023:
1380 kcal Fat: 36.34g | Prot: 69.52g | Carbs: 190.40g.   Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Integral, Carrefour Pão Francês Integral. Lunch: Quero Feijão Carioca, Acém Cozido, Hortifruti Mandioca Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Acém Cozido. Dinner: Pepino (com Casca), Camil Arroz Branco Cozido, Biscoito de Polvilho. Snacks/Other: Sadia Salsicha, Bel Moranguete, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica. more...



     
 

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