Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
64 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2398 kcal
|
Fat: 104.92g | Prot: 70.26g | Carbs: 301.90g.
Breakfast: АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Глобус Булочка Чемпион, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Малина, Миндаль Пирог с Курицей и Картофелем, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Акконд Конфета Отломи, Жареная Картошка с Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|