giokaos's Journal, 22 Jul 23

Pranzo al lavoro. Giusto poco grana sugli gnocchi ;-)

View Diet Calendar, 22 July 2023:
3459 kcal Fat: 135.61g | Prot: 150.14g | Carbs: 401.43g.   Breakfast: Alplì Kefir Frutti Misti, Uovo, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Prugne, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Rigoni di Asiago Marmellata di Ciliegie. Lunch: Caramella Dura, Carote, Rana Gnocchi di Patate, Insalata Mista, Auchan Rape Rosse, Grana Padano Grana Padano. Dinner: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Fratelli La Bufala Margherita DOP, Ricotta di Capra. Snacks/Other: Latte (Latte Intero), Mela, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Mela. more...
3017 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

24 Supporters    Support   

Comments 
ufficialmente sono proteine! 😄 
22 Jul 23 by member: EliBelmi
E grassi a go go! 
22 Jul 23 by member: giokaos
mi che nevicata! 🏔️ 
22 Jul 23 by member: W@nderer
anche a me piaceva tanto parmigiano... 
22 Jul 23 by member: Barby74@
Barby74 poi cosa è successo? 
22 Jul 23 by member: giokaos
Super proteici ! 😎 
22 Jul 23 by member: sephora222
Giokaos ...che ho una gastrite erosiva e il formaggio lo devo mettere con molta parsimonia 😔 
22 Jul 23 by member: Barby74@
buonpomerigggio, volevo chiedere di che marca fosse il recipiente da sostanza con luppolo cilindrico presente in secondo piano nella foto, in secondo luogo le volevo chiedere che tipologia di integratore in polvere aveva inserito (per caso proteine in polvere alla vaniglia o al cioccolato bianco ?, gnammi)al di sopra di quelle larve di insetti, successivamente volevo sapere la tipologia di erbetta strappata prematuramente dal campo viste le sue esigue dimensioni presente nel piatto a destra, successivamente volevo sapere la tipologia del pane posizionato al di sopra del piatto di destra unita. Cordialmente la saluto, buon proseguimento di mattinata 
22 Jul 23 by member: davide lo presti
🤣 
22 Jul 23 by member: giokaos
Davide lo Presti, la merca del recipiente cilindrico è la nota "fuzternrulgege", le proteine in polvere utilizzate sono concentrato di intestino di grillo all'aroma di mascia di whisky (100 g), le erbette sono stelle alpine raccolte in forcella d'Avero. Infine quello che potrebbe sembrare pane in realtà è corteccia di una rara pianta che cresce solo nel cantone dei Grigioni sopra i 3000 m di nome "funkentzuner" . Prego, buona giornata. 
23 Jul 23 by member: giokaos
Mi sembra appropriato Wellingprogress2😉 
23 Jul 23 by member: giokaos

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


giokaos's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.