Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 58.01g | Carbs: 145.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Самокат Цезарь Ролл. Lunch: Азбука Вкуса Лапша Рисовая с Креветками и Овощами. Dinner: Чай с Сахаром, Карусель Ролл с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Snaq Fabriq Coco Coconut . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vtulochka's Weight History
|