Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 94.43g | Carbs: 136.03g.
Breakfast: Лента Сгущенка, Блины на Молоке, Варенька Малиновое Варенье , Простоквашино Творог 2%. Lunch: Чистая Линия Шоколадный Пломбир, Protein Rex Collagen Bar Rexy Night Nuts Tango, Лента Морковь по-Корейски , Лук, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лента Крылышки Куриные Гриль. Dinner: Лента Майонез на Перепелиных Яйцах, Простоквашино Сметана 15%, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Пельмени Мини Мясное Ассорти, Bombbar Печенье Неглазированное Кокос, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|