Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
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62 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1686 kcal
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Fat: 52.85g | Prot: 89.00g | Carbs: 212.22g.
Breakfast: Great Value Maçã, Ibituruna Bebida Láctea UHT Chocolate, Sadia Presunto Cozido Magro, Vigor Requeijão Cremoso Light, Yoki Flocão, Ovo Mal Cozido. Lunch: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Sadia Sobrepaleta Suína, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Yoki Canjica com Leite Condensado, Sopa de Ervilha, Caldo de Mandioca, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Gema de Ovo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Velascogeisa's Weight History
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