Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2533 kcal
|
Fat: 146.31g | Prot: 80.81g | Carbs: 197.23g.
Breakfast: Макарун. Lunch: Орехи Кешью, Колбаса Докторская, Ашан Сыр Дор Блю, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Орехи Кешью. Dinner: Вино Совиньон Блан, Простоквашино Сливки 10%, Батон, Сливочное Масло, Осьминог, Своя Компания Сливочная Уха с Горбушей. Snacks/Other: ВкусВилл Вареники с Картошкой , Хинкали, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Арахисом и Карамелью . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|