Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
124.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 81.33g | Carbs: 173.83g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Арахисовая Паста, Минская Марка Пудинг Творожный Шоколадный , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гродненский Мясокомбинат Карбонад по-Гродненски, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). Dinner: Абрикосы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишнёвым Соком, Кофе (из Молотых Зерен), Топ Коктейль Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Глокаякуздра's Weight History
|