Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
84 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 32.06g | Prot: 49.46g | Carbs: 309.74g.
Breakfast: Trolli Мармелад, Чай, Банан, Вареное Яйцо, Гавариан Ветчина Варено-Копченая, President Сыр Плавленый Сливочный, 3 Желания Спред Растительно-Жировой, Ашан Тостовый Хлеб. Lunch: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Кофе, Гавариан Ветчина Варено-Копченая, Бабушкина Кухня Крупа Ячменная Ячневая. Dinner: Добрый Апельсиновый Нектар. Snacks/Other: Яндекс Лавка Персиковый Сок , Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|