Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
44.9 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 129.69g | Carbs: 82.53g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Боговарово Сыр Амстердам, Домик в деревне Молоко 2,5%, Now Foods Лецитин Подсолнечный Жидкий, Голубика, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Lunch: Московская Ореховая Компания Миндаль , Ашан Шампиньоны, Кабачок, Цветная Капуста, Окей Голень Индейки без Кожи, Помидоры. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кунжутное Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|