Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 52.02g | Carbs: 121.70g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1. Dinner: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|