Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 86.81g | Prot: 63.45g | Carbs: 170.39g.
Breakfast: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Персики, ВкусВилл Блины с Вишней. Lunch: Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой, Самбери Салат из Печёной Тыквы. Dinner: ВкусВилл Шоколад Горький с Красным Сицилийским Апельсином, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Картошка Вареная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Parmalat Молоко 3,5%, Нектарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
secret_user's Weight History
|