Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
123.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 63.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 74.97g | Carbs: 71.93g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Город Сыра Колбасный Сыр. Lunch: Магнит Слива, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Dinner: Помидоры Черри, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Город Сыра Колбасный Сыр, Куриное Филе. Snacks/Other: Heineken Пиво Светлое. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
studymotivation17's Weight History
|