Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 91.78g | Carbs: 76.88g.
Breakfast: Акконд Дежавю, Варенька Малиновое Варенье , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо, Кабачки Тушеные, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле. Lunch: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, ВкусВилл Котлета Куриная. Dinner: Protein Rex Collagen Bar Rexy Night Nuts Tango, Яйцо, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Лук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|