Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
51 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 59.09g | Carbs: 148.72g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленое Яблоко, Ватрушка с Творогом, Галичина Кефир 2,5%. Dinner: Онур Айран Турецкий, Салат Овощной с Маслом, Чебурек. Snacks/Other: Корица, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинка 55's Weight History
|