alertina1's Journal, 20 Jul 23


View Diet Calendar, 20 July 2023:
1355 kcal Fat: 42.60g | Prot: 79.12g | Carbs: 169.43g.   Breakfast: REWE Apfel, Apfelkuchen mit Skyr, Xucker Erdbeer Marmelade, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Philadelphia Balance, Milch 1,5%. Lunch: Sonnenblumenöl, Milbona Mini Mozzarella Leicht, Buitoni Integrale Spaghetti, Aldi Bio Gemüsepfanne Französische Art, Grüne Bohnen, Champignons Frisch. Dinner: Ei, Premier Protein Crispy Milk Chocolate, Zucchini Salat. more...
5 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...



     
 

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