Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
52 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 116.77g | Carbs: 191.75g.
Breakfast: Чистая Линия Сыр Сулугуни, Заготовка Лечо#, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Ржаной Хлеб, Слобода Масло Подсолнечное. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Заготовка Лечо#, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Молодой, Vici Креветки Очищенные, Эконива Сливки 10%, Зеленый Горошек (Замороженный), Тыква, Ашан Брокколи Замороженная, Морковь. Dinner: Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Белый Хлеб, Редис, Черешня, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Родные Места Говядина Боковая Часть Бедра. Snacks/Other: Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Чистая Линия Мороженое Молочное Шоколадное «Ночное», Чистая Линия Сыр Сулугуни, Чистая Линия Ночное Карамельное Мороженое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|