Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 111.39g | Carbs: 121.61g.
Breakfast: Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Жареное Яйцо. Lunch: Варенье, Пятерочка Батон, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Dinner: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Шашлык Куриный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA 4ERNIH's Weight History
|