|
Сегодня по привычке встала на весы с утра,и только после очухалась😅 обещала себе,что сокращу данное мероприятие до раза в неделю, а после и куда реже... но сила автоматизма не спросила. В итоге,за 4 дня весь не вырос ни на грамм. Ситуация интересная. Мне нужно еще плавненько кг 1.5 набрать,но такими темпами тяжеловато,очень долго. Как без обжорства глобального комфортно набрать, что добавить?))
|