lilian-86's Journal, 19 Jul 23

Batido de banana com frutos vermelhos. Leite magro, adoçado com sabor das frutas 🍌 🍓 🍇 🤤

View Diet Calendar, 19 July 2023:
1534 kcal Fat: 67.86g | Prot: 78.44g | Carbs: 152.24g.   Breakfast: Smoothie de Fruta (com Sumo de Frutas e Produtos Lácteos). Lunch: Pedras Salgadas Pedras Limão, Café Expresso, Canela, Mercadona Néctar Laranja, Jean Pierre Tostas Integrais de Centeio com Sésamo, Hacendado Cocktail Natural Frutos Secos. Dinner: Cenouras Cozidas, Tomates, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Feijão Verde, Rojões. Snacks/Other: Zumub Vegan Protein, Hacendado Iogurte Líquido +Proteínas Tropical. more...
2365 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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